Catar, Gulf Times, Inglês

الثلاثاء 08 يوليو 2025 ذكرت تقارير طبية أن بعض الأطعمة النباتية الشائعة، مثل الطماطم والفلفل الأخضر وفول الصويا، قد تلعب دوراً مهماً في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة النفسية، بفضل تركيبتها الغذائية الفريدة، وتأثيرها الإيجابي على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء. الطماطم والفلفل وفول الصويا: أطعمة نباتية تعزز الصحة النفسية وتقلل التوتروأوضحت التقارير أن تناول هذه الأطعمة بانتظام، يمكن أن يقلل من خطر التعرض للضغط النفسي والتوتر، حيث إنها تحتوي على ألياف غذائية معقدة تعد غذاء مثالياً للبكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، خاصة بكتيريا لاكـنوسبيرا التي تعد إحدى ركائز التوازن المعوي. وبينت أنه خلال عملية هضم الألياف، تنتج هذه البكتيريا أحماضاً دهنية قصيرة السلسلة، والتي تلعب دوراً حاسماً في تخفيف الالتهابات المعوية، وتعزيز التواصل بين الأمعاء والدماغ، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على الحالة النفسية والمزاجية. ولفتت التقارير إلى أن انخفاض مستوى الالتهاب وتنوع الميكروبيوم المعوي، يرتبط ارتباطاً مباشراً بانخفاض خطر الاكتئاب، وزيادة القدرة على مقاومة التوتر والضغوط اليومية. ونوهت...

Fluminense – Chelsea, formacionet zyrtare! Janë publikuar formacionet zyrtare të ndeshjes mes Fluminenses dhe Chelseat. Kjo përballje është e vlefshme për gjysmëfinalen e Kupës së Botës për Klube. Fituesi i këtij takimi në finale do të ndeshet me fituesin e duelit PSG – Real Madrid. Source link

الثورة نت /.. نظمت الهيئة النسائية بمديرية همدان محافظة صنعاء فعاليات خطابية وثقافية إحياءً لعاشوراء، ذكرى استشهاد الإمام الحسين بن علي -عليهما السلام، تحت شعار “هيهات منا الذلة”. وخلال الفعاليات التي أقيمت في قرى المداور، والبياضي، وبيت العذري، وبيت الشويع، والقنحة، بعزلة بيت نعم، وقرى المحجر ووسط ضلاع، استعرضت الكلمات صورا مما حدث في عاشوراء، مؤكدات أنها فاجعة ومأساة نتيجة إنحراف سابق في مسير أمة، ابتعدت عن نهج الولاية. وأشارت إلى أن مظلومية الإمام الحسين تتشابه مع مظلومية الشعبين اليمني والفلسطيني اللذين يتعرضان لعدوان غاشم وحصار جائر، مؤكدةً أن السير على نهج الإمام الحسين كفيل بتحقيق النصر على العدوان مهما بلغت ضراوته وهمجيته. وأشادت الكلمات بمواقف أحرار الشعب اليمني وقيادته الثورية الشجاعة، في مقارعة الطغيان الإسرائيلي والأمريكي، ونصرة الأشقاء في قطاع غزة. تخللت الفعاليات قصائد وفقرات متنوعة، عبرت عن المناسبة. وعقب الفعاليات نظمت حرائر همدان وقفات مناصرة وداعمة للشعب الفلسطيني ومقاومته الباسل ضد العدو الصهيوأمريكي. واشاد بيان الوقفات بالعمليات النوعية...

Сынган бак-дарактар унааларды басып калды. Facebook

Karachi [Pakistan], July 8 (ANI): Karachi is grappling with a deepening energy crisis as soaring gas prices and persistent shortages are pushing thousands of families into hunger and hardship. The situation has worsened with frequent gas load shedding during critical morning and evening hours, forcing many residents to send children to school without breakfast and leaving households unable to prepare basic meals. <p Source link